Kamis, 13 November 2014

Cool Ways To Propose

There are tons of cool ways to propose. You don’t have to do the traditional spiel if that’s just not your style. Take a cue from these ideas and find the cool ways to propose that will rock his or her world!

In Another Language
So you've been studying together for weeks to get ready for your big trip to France. Now you're in the City of Light, one of the most romantic places in the world. This is a great moment to ask "Veux-tu m'├ępouser?" In the second it takes her to translate it in her head, get down on one knee and show her the ring. She'll figure out what you mean.

Leap Year Proposal

A girl can propose to her guy any day of the year, but there are a few days considered traditional. In the UK, the leap year day (February 29) is a popular time for the female proposal. In the United States, some people do so on "Sadie Hawkins Day,” or the first Saturday of November!

Underwater

This may be difficult to pull off, but if you're both the adventurous sort, try proposing during a scuba diving trip. Hey, why not visit me (a scuba diving instructor) in Roatan to help you pull it off! See the About Me page for more info ;) Anyway, to avoid losing the ring, propose instead with a waterproof picture of it, and then hand her the ring once you're both back above the waves (or be prepared to wrestle it back from Nemo). Cool ways to propose don’t get much better than this!

Make a Crossword Puzzle

This can be as simple or complex a puzzle as you'd like. Bonus points if the clues are all for things special to your relationship, though that might give it away too fast if you're not careful. The longest answer space should be saved for your message!

Invisible Ink

Write a message in glow in the dark ink on a wall or a T-shirt that will only become visible after you turn off the lights. Make sure you're there waiting with the ring for the wall one- she might get a little creeped out if she sees a message scrawled on the wall when she turns the light out alone!

Propose in a simple code

Something like a substitution code with a key, or something you thought up yourself. This is great, especially if she's a logic or crypto buff If she really likes solving puzzles, make it a little more challenging, but always make sure she can solve it!

Propose Via Radio

Cool ways to propose can take a cue from the days before video killed the radiostar! Request that your favorite song play right after your message, along with a message from the DJ saying why it's being played. Bonus points if you recorded your voice and sent it in, and they play it while you kneel with the ring! Cool ways to propose like this can always be pulled off with a little planning (take it from a former radio show host!)

In a Fortune Cookie

It's easy to get a fortune cookie that says, "will you marry me?" and it's a fantastic surprise! It's one of my favorite cool ways to propose. An even better idea is to have the ring inside the cookie as well...this will take some planning. It's actually pretty easy to make your own fortune cookie just for this purpose.
There's an App for that!

If you're particularly tech savvy, make a simple phone app that will display your message on her phone. A clever spouse-to-be might figure out a way to make her download it herself in the store (and in doing so make a couple dozen random users very confused).

Special Ring Tone

Set her phone to play a unique ringtone when you call her. Tell her to meet you somewhere, and then call her when you arrive. Have the song that plays be something special for the moment!

Chemistry!

Magicians aren't the only ones with the tricks to master cool ways to propose. If you know your science, put on a show off the different things that chemical reactions can do, like change colors, fizz, spark or fume. Have your big finish involve the wedding ring.

Selasa, 28 Oktober 2014

Hal Menarik Dari Wanita

Ketika bicara soal ketertarikan, tidak hanya selalu tentang ketertarikan secara fisik, tapi juga psikis. Penampilan luar bisa dijadikan ‘alat’ bagi pria untuk melihat kepribadian wanita lebih mendalam.

berikut ini faktor-faktor fisik dan psikis dari wanita, yang membuat pria tertarik:

Berhati Lembut

Pria cenderung untuk jatuh cinta dengan seorang wanita yang lembut dan perhatian. Pria sangat menyukai dimanja, sehingga mereka cenderung jatuh cinta pada seorang wanita yang menawarkan kehangatan dan memberikannya perhatian.

Sederhana dan Rendah Hati


Kecantikan wanita akan terpancar dalam kesederhanaannya. Pria akan jatuh cinta dengan kesederhanaan wanita. Kesederhanaan dalam perilaku, berpakaian dan berbicara adalah sesuatu yang dicari pria dalam diri wanita.

Berkarakter

Wanita berkarakter adalah tipe yang sangat disukai pria. Karena wanita yang memiliki karakter kuat, bisa lebih menghargai dirinya dan mandiri. Wanita yang berkarakter kuat adalah wanita yang berani berkata ‘tidak’ dan berani menerima kata ‘tidak’, bukan seorang wanita yang lemah.

Suara

Wanita secara alamai dikaruniai suara yang indah. Beberapa pria mencari wanita dengan karakter suara tertentu, ada pria yang menyukai suara wanita dengan suara yang kuat, bernada lembut atau serak. Karena menurut beberapa pria, suara wanita dapat menjelaskan kepribadiannya.

Mata

Pria menganggap wanita sangat menarik apabila ia memiliki bentuk mata yang indah. Para pria tidak akan bosan untuk menatap wanita pemiliki mata indah, karena hal itu akan membuatnya bergairah.

Stuktur Fisik

Tidak dipungkiri, fisik yang cantik memang dapat menarikperhatian pria. Tetapi jangan salah, pria tidak hanya menilai wanita dengan kecantikan luarnya saja, tetapi bila inner beauty dan aura femininnya sesuai dengan kecantikan fisiknya maka itu adalah sosok ideal bagi pria.

Humoris

Pria umumnya tertarik pada wanita yang memiliki rasa humor. Pada dasarnya pria berpikir, ketika ia menjalani hubungan dengan wanita memiliki rasa humor tinggi, ia akan merasa nyaman dan lebih mudah menjalin kedekatan dan komunikasi yang intens. Punya selera humor yang tinggi juga dapat membuat orang tidak mudah marah saat menghadapi masalah.

Senin, 06 Oktober 2014

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan


Sirsak adalah buah yang memiliki daging yang tebal, sirsak juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi serta zat antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Tidak hanya buahnya, daunnya pun memiliki manfaat untuk kesehatan kita dan juga daun sirsak dapat menjadi obat untuk menyembuhkan kanker. Berikut ini saya akan bahas manfaat daun sirsak :



1.    Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan yang terdapat pada daun sirsak dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya infeksi pada tubuh. Maka jika kita rutin mengonsumsi air rebusan daun sirsak, daya tahan tubuh kita akan semakin kuat.

2.    Mengobati Sakit Pinggang

Rebusan daun sirsak ternyata juga bermanfaat untuk mengobati sakit pinggang.

3.    Menghilangkan Kutu

.Daun sirsak jika direbus ternyata dapat dimanfaatkan untuk mengusir kutu lho, baik kutu rambut atau kutu di tempat tidur.

4.    Dapat Mengobati Asam Urat

Daun sirsak juga dapat digunakan sebagai obat asam urat. Banyak pengobatan alternatif yang menggunakan daun sirsak untuk pengobatan asam urat.

5.    Menghilangkan Bisul

Bisul adalah salah satu gangguan kulit yang menjadi momok selain nyeri, ternyata bisul muncul tidak kenal tempat. Bisa di tubuh bisa juga diwajah, nah yang paling merepotkan bila munculnya di wajah karena bisa mengganggu kecantikan.

6.    Mengobati Eksim dan Rematik

Daun sirsak juga berguna untuk menyembuhkan rematik, caranya tumbuk daun sirsak sampai halus dan tempelkan di bagian tubuh yang dirasa ngilu atau sakit karena rematik atau eksim secara teratur 1 hari dua kali.

Itulah beberapa manfaat dari daun sirsak, dan masih banyak lagi manfaat lainnya, buah sirsak memang sangat berguna dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Dengan rutin mengonsumsi buahnya pun kita akan sehat, buah sirsak banyak mengandung vitamin yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Begitu pula daunnya, dengan di rebus atau di tumbuk, daun sirsak bisa menjadi obat tradisional untuk berbagai penyakit. Hebat bukan? Anda tidak perlu khawatir lagi untuk menjadikan daun sirsak sebagai salah satu obat tradisional pilihan anda.

Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh

Terhindar dari penyakit dan memiliki tubuh yang sehat selalu memang keinginan setiap orang. Oleh karena itu kita harus menjaga tubuh kita agar tidak gampang sakit. Saat tubuh kita sehat, kita bisa melakukan aktivitas apapun yang kita inginkan, sebaliknya jika kita sakit, kegiatan kita akan terhambat, dan tidak sesuai dengan yang kita harapkan. Kesehatan itu malah harganya, maka dari itu sebelum sakit, marilah kita jaga daya tahan tubuh kita. Berikut ini cara untuk menjaga agar daya tahan tubuh kita terjaga.


1.    Istirahat yang cukup, hal ini sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh kita, dengan istirahat yang cukup, tubuh kita akan kembali segar bugar.
2.    Usahakan selalu berpikiran positif, karena di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat.
3.    Usahakan agar olahraga teratur, misalnya jika ada waktu sempatkan untuk jogging atau olahraga di pagi hari, karena saat pagi hari udara masih terasa sejuk dan segar.
4.    Pastikan makanan, baik buah atau pun sayuran yang anda makan, di cuci dengan higenis, hal ini sangat penting agar kuman atau bakteri yang terdapat pada buah atau sayuran tidak masuk ke dalam tubuh kita.
5.    Jangan lupa, perhatikan pola makan anda, makanlah dengan teratur dan jangan berlebihan. Jika anda terlalu banyak makan , dikhawatirkan anda akan mengalami obesitas, jangan pula makan terlalu sedikit, karena hal itu juga bisa membuat daya tahan tubuh kita lemah dan mudah untuk terserang penyakit.
6.    Diusahakan setiap hari makan makanan yang berserat. Contohnya apel, atau sayuran yang kaya serat, seperti bayam, hal ini dibutuhkan untuk menjaga agar tubuh kita kuat dari serangan – serangan bakteri yang mengincar tubuh kita.
7.    Jangan lupa untuk penuhi kebutuhan vitamin D. Karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
Itulah beberapa cara untuk menjaga daya tahan tubuh kita. Jika tubuh kita sehat, aktivitas apapun akan bisa kita jalani.

Minggu, 05 Oktober 2014

Jenis – Jenis Tanaman Obat Tradisional


Indonesia adalah negara agraris yang menghasilkan banyak tanaman yang bermanfaat untuk manusia. Salah satunya adalah tanaman obat tradisional. Tanaman ini sering dipakai sejak dahulu sebelum adanya obat- obatan kimia. Dan tanaman obat tradisional ini lebih aman bagi si pasien di bandingkan dengan obat- obatan kimia. Nah, mari simak beberap jenis tanaman yang digunakan untuk obat- obatan tradisional ini.



1.    Jarak
Biasa disebut kaliki di Jawa Barat atau Dulang di Sumatra. Salah satu kegunaan jarak adalah yang terdapat pada akarnya, tanaman ini berfungsi untuk mengobati rematik. Bijinya yang terasa manis dapat digunakan untuk obat kanker rahim, hernia, tbc dan lain- lain. Namun anda juga harus berhati –hati dalam mengonsumsi biji jarak, karena jika berlebihan, malah akan menimbulkan keracunan seperti sakit kepala, muntah, panas dan lain-lain.

2.    Daun dewa
Tanaman ini berguna untuk obat penyakit stroke, hal ini dikarenakan daun dewa banyak mengandung minyak atsiri yang baik untuk kesehatan, selain itu daun dewa juga bisa digunakan untuk menurunkan darah tinggi.

3.    Temulawak
Temulawak merupakan tanaman obat indonesia yang memiliki kandungan Kurkumin yang berguna sebagai Anti Radang ataupun Anti Keracunan Empedu. Ttemulawak juga  mampu mengobati Penyakit Hepatitis B yang berperan sebagai faktor utama Penyakit Kanker Hati.

4.    Belimbing
Belimbing adalah salah satu buah yang bermanfaat bagi kesehatan kita, dan bisa digunakan sebagai obat tradisional. Belimbing mengandung vitamin A, B dan C untuk kesehatan tubuh kita, belimbing juga dapat menjadi obat penurun darah tinggi dan kolesterol.

5.    Lidah buaya
Lidah buaya telah dipercaya sebagai bahan perawatan kecantikan dan obat. Saat ini dijepang sedang mengembangkan penelitian lidah buaya sebagai obat kanker. Jika kita sering mengonsumsi lidah buaya, ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.

6.    Mengkudu
Tahukah anda? Ternyata mengkudu bisa menjadi obat jantung koroner dan membantu mencegah penyakit jantung koroner. Caranya sangat mudah cukup jus mengkudu lalu saring air sarinya tambahkan sedikit madu dan minum 2 kali sehari setelah makan.

7.    Seledri
Mungkin tanaman yang satu ini tidak asing lagi bagi kita, selain enak dipakai sebagai penyedap rasa ternyata seledri juga berfungsi sebagai obat alami karena kaya akan kalsium dan zat- zat lainnya.
Contohnya seledri bisa dipakai sebagai obat asam urat. Caranya Cukup rebus beberapa biji seledri untuk segelas air didihkan lalu minum setiap pagi.






Pendidikan Bagi Kita


Pendidikan merupakan salah satu hal penting yang harus kita ajarkan pada anak- anak kita sedari dini. Pendidikan begitu penting untuk masyarakat di Indonesia, terutama untuk generasi penerus bangsa ini. Pentingnya pendidikan kadang tidak di pahami oleh orang –orang , mereka kadang tidak menerapkan dan memberikan pendidikan yang baik pada anak –anak mereka.

Pendidikan yang baik bisa meliputi pendidikan dari luar, seperti sekolah, bimbingan belajar, privat dan lain sebagainya. Sedangkan pendidikan dari dalam berupa pendidikan yang di ajarkan oleh orang tua secara langsung. Pendidikan yang baik yang pertama adalah dari orang tua kita sendiri. Orang tua adalah guru pertama untuk anak- anaknya. Orang tua lah yang pertama mengajarkan berbagai macam pelajaran, seperti membaca, menulis , berbicara dan lain- lain. Bahkan ketika anak itu semakin tumbuh remaja, lalu dewasa, orang tua pun harus tetap memberikan pendidikan yang baik bagi anak- anaknya.


Pendidikan yang baik adalah bagaimana dilihat dari kualitasnya. Seperti halnya sekolah, sebenarnya pendidikan di sekolah saja itu tidak cukup. Anak –anak harus di ajarkan bagaimana cara mereka berinteraksi dengan masyarakat di luar teman- teman sekolahnya dan guru- gurunya. Anak pun harus di ajarkan bagaimana sopan santun, etika ketika berbicara dengan yang lebih tua, bagaimana sikap kita memperlakukan orang yang lebih muda, bagaimana sikap kita dalam menghargai orang lain, bagaimana cara berbicara yang baik dengan seseorang agar tidak menyinggung perasaannya. Semua itu haruslah di ajarkan sedari dini, dan menurut saya, itu semua tidak bisa di dapat jika hanya mengandalkan pihak luar, misalnya sekolah.

Di sini orang tua memiliki peran penting dalam perkembangan dan pertumbuhan anak- anaknya. Mereka haruslah di didik dan diajarkan dengan baik oleh orang tuanya. Hal itu akan mempengaruhi masa depan mereka, dan bila anak di ajarkan pendidikan sedari kecil, mereka akan terus mengingatnya sampai mereka dewasa.
Generasi penerus bangsa ini haruslah generasi yang berkualitas, bukan hanya generasi yang pintar dalam teori tapi dia tidak mampu menerapkannya dalam kehidupan sehari –harinya. Haruslah kita sadari pendidikan itu menjadi prioritas utama, menjadi nomor satu yang harus diperjuangkan oleh kita semua.

Cara Mengecilkan Perut Secara Efektif


Mungkin ada beberapa dari anda yang bermasalah dengan ukuran perut anda ? mungkin pula anda akan berpikir bagaimana caranya untuk bisa mengecilkan perut anda secara cepat? Kali ini di artikel ini saya akan membahas bagaimana cara mengecilkan perut secara efektif. Ada tahapan- tahapan penting yang harus anda lakukan jika ingin mengecilkan perut anda.

Memiliki perut rata atau sispek merupakan keinginan setiap orang, baik pria maupun wanita. Hal itu juga akan memperngaruhi penampilan anda, jika perut anda gendut, itu akan sedikitnya mengurangi penampilan anda. Berikut tahapan- tahapan untuk mengecilkan perut yang gendut :



1.    Memperbaiki pola makan
Ini hal pertama yang harus anda lakukan. Sekeras apapun usaha anda dalam mengecilkan perut anda , akan sia – sia jika anda tidak dapat menjaga pola makan anda sendiri. Anda juga harus mengatur menu untuk makanan anda, kurangi untuk makan makanan yang berlemak, karena itu akan semakin cepat membuat perut anda gendut.

2.    Membakar lemak terlebih dahulu
Jika anda ingin mengecilkan perut anda yang gendut, maka anda harus berusaha untuk membakar lemak yang menumpuk di area perut anda. Salah satu cara adalah dengan olahraga, yaitu sit up dan jogging. Sit up dapat membantu anda untuk mendapatka perut yang rata, demikian juga jogging, dengan rutin sit up dan jogging, itu akan membakar lemak anda perlahan- lahan.

3.    Mengatur waktu untuk olahraga
Jarang sekali bagi anda yang bekerja dengan jadwal yang padat untuk melakukan olahraga, jika anda tidak dapat jogging, karena setiap pagi anda harus bekerja dan kadang pula hari minggu pun anda harus bekerja, maka anda dapat mengefektifkannya dengan banyak bergerak, dan tidak makan makanan yang banyak mengandung lemak. Alangkah lebih baiknya anda dapat mengatur waktu olahraga anda, misalnya seminggu sekali setiap pagi untuk jogging. Selain menyehatkan, hal ini juga bisa membantu menghilangkan stress anda karena pekerjaan, anda dapat menghirup udara segar yang dapat membuat badan anda lebih fresh lagi.

Nah itu dia beberapa cara untuk mengecilkan perut gendut anda, semoga bermanfaat!

Stoberi dan Manfaatnya


Buah stroberi banyak dimanfaatkan orang sebagai bahan makanan seperti selai, es krim, jeli, permen, sirup, dan bahkan obat-obatan. Buah stroberi juga enak jika dikonsumsi langsung. Sama seperti buah lainnya yang berwarna cerah, stroberi juga kaya akan anti-oksidan. Buah stroberi mengandung sejumlah nutrisi yang baik bagi kesehatan dan bahkan dinilai efisien dalam mencegah berbagai penyakit.



1.    Manjaga kesehatan mata
Stoberi mengandung vitamin C dan flavonoid yang baik untuk menangkal radikal sinar UV yang dapat merusak mata. Stoberi ini bermanfaat  untuk menjaga kesehatan dari gangguan mata yang sering timbul seperti radikal bebas dan kekurangan nutrisi tertentu.

2.    Menjaga sistem pencernaan
Stoberi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh kita. Stoberi mengandung serat yang sangat tinggi namun rendah kalori. Serat yang terkandung pada stoberi dapat menurunkan kadar gula darah yang terdapat pada tubuh penderita diabetes.

3.    Anti kanker
Kombinasi antara antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang ditemukan dalam buah stroberi diketahui dapat melawan berbagai bentuk kanker. Hal ini berkat vitamin C, folat, dan flavonoid yang terkandung di dalamnya. Hal ini bermanfaat untuk mencegah terjadinya virus –virus yang menyebabkan timbulnya sel – sel kanker pada tubuh manusia.

4.    Menjaga sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi yang terdapat pada stoberi sangat baik untuk menjaga kekebalan tubuh kita dari virus –virus yang menyerang tubuh kita. Selain itu stoberi juga efektif untuk menurunkan kadar tekanan darah pada tubuh kita.

5.    Menjaga kesehatan tulang
Stoberi mengandung vitamin K, kalium dan magnesium yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang kita. Di usia tertentu ada saat tulang kita mulai berkurang kekuatannya, dengan rutin mengonsumsi stoberi, ini dapat membantu memperkuat tulang kita.

6.    Menjaga kesehatan jantung
Stoberi juga mengandung Serat yang tinggi, folat, antioksidan (vitamin C dan flavonoid), serta rendahnya lemak dalam buah stoberi secara serempak menjadi suatu paket kesehatan yang ideal bagi jantung, hal ini karena senyawa-senyawa tersebut secara efektif dapat mengurangi kolesterol. Beberapa kandungan lain seperti vitamin B yang hadir dalam buah stroberi juga berperan memperkuat otot jantung dan membantu fungsi jantung yang lebih baik.

7.    Menjaga fungsi otak
Selain menjaga kesehatan jantung, stoberi juga bermanfaat untuk menjaga fungsi otak itu. Karena kandungan vitamin C dan fitokimia yang sangat besar, zat ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem fungsi otak kita. Dengan seiring berjalannya waktu, maka usia kita akan bertambah, sistem fungsi otak pun mulai menurun, untuk mengatasinya anda dapat mengonsumsi buah stoberi sedari sekarang.

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Mata


Kali ini saya akan membahas tentang macam- macam makanan yang sehat untuk kesehatan mata, tentunya makanan yang banyak mengandung vitamin dan zat yang diperlukan untuk kesehatan mata kita. Ada beberapa penyakit mata yang timbul karena kurangnya suplai vitamin untuk mata kita, agar kita bisa terhindar dari penyakit dan gangguan mata tersebut, kita harus pintar dalam memilih dan mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan mata kita. Sekarang saya akan membahas apa saja makanan yang baik untuk kita konsumsi. Mari kita simak artikel berikut ini

1.    Wortel
Pasti kalian sangat kenal akan sayuran ini. Wortel adalah sayuran yang kaya akan beta karoten dan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata kita. Wortel juga bermanfaat melepaskan radikal bebas yang ada dalam tubuh kita. Jangan ragu untuk mengonsumsi wortel setiap hari, karena menyehatkan mata kita
2.    Kol dan brokoli
Ini juga termasuk salah satu sayuran yang bermanfaat untuk kesehatan mata kita. Brokoli dan klo mengandung nutrisi yang sama seperti bayam yaitu lutein dan zeaxanthin. Nutrisi ini dibutuhkan untuk melindungi mata kita dari sinar radiasi UV. Tidak hanya itu kol dan brokoli juga berguna untuk menurunkan resiko  terkena penyakit katarak.

3.    Cokelat hitam
Ini salah satu makanan yang di sukai banyak orang, namun jangan salah coklat yang dimaksud disini adalah dark chocolate atau coklat hitam. Coklat hitam ini bermanfaat untuk meningkatkan penglihatan mata kita, hal ini karena coklat hitam mengandung  zat flavonoid yang berguna untuk ketajaman penglihatan mata kita.

4.    Tomat
Ini salah satu buah dan sayuran yang sering digunakan merawat kesehatan kulit. Namun tidak hanya itu, ternyata tomat juga bermanfaat untuk kesehatan mata kita, karena tomat kaya akan vitamin A dan C.

5.    Bawang Putih
Kandungan selenium, vitamin C, vitamin B1, quercetin, dan glutathione pada bawang putih bermanfaat untuk melindungi lensa mata dari radikal bebas seperti sinar UV. Selain itu bawang putih juga terbukti bisa meningkatkan perkembangan sel – sel optik kita sehingga mata kita akan terjaga kesehatannya.

6.    Alpukat
Buah alpukat adalah buah yang banyaj mengandung zat lutein paling banyak dibandingkan buah lainnya. Ini berguna untuk kesehatan mata kita yaitu mencegah terjadinya penyakit katarak.



7.    Bayam
Sayuran ini mengandung zat lutein dan vitamin C. Zat ini berfungsi juga untuk menambah energi dan mencegah terjadinya penyakit mata glaukoma.

8.    Telur
Telur adalah makanan yang mengandung vitamin B12, vitamin D, zinc, vitamin A,  dan cysteine. Zat – zat ini berfungsi untuk mencegah terjadinya penyakit katarak. Dan merupakan salah satu nutrisi yang paling dibutuhkan mata kita.

9.    Ikan salmon
Makanan ini pasti sudah tidak asing buat kalian. Ikan salmon mengandung omega 3 yang berguna untuk kesehatan mata, sehingga jika dikonsumsi sesering mungkin, dapat mencegah terjadinya penyakit mata.

10.    Biji bunga matahari
Biji bunga matahari atau kuaci mengandung selenium, zinc dan vitamin E yang bisa mencegah gangguan pada mata seperti katarak dan gangguan pada mata yang disebabkan oleh faktor penuaan.



Berbagai Macam Manfaat Madu


Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya madu, yap madu adalah salah satu makanan yang bermanfaat dan memiliki khasiat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh kita. Awalnya manusia memanfaatkan madu hanya untuk sebagai pemanis untuk makanan atau minuman, namu kini seiring berkembangnya zaman, manusia lebih banyak menemukan manfaat madu untuk kesehatan tubuh kita. Berikut ini beberapa manfaat madu untuk kesehatan kita


1.    Madu sebagai sumber energi
Madu mengandung gula yang cepat diserap oleh sistem pencernaan jadi madu adalah sumber energi instan. Madu ini juga sering dikonsumsi oleh para olahragawan, karena mereka banyak mengeluarkan keringat dan energi yang banyak, maka dengan mengonsumsi madu, energi mereka akan pulih kembali, hal ini sudah terbukti di kalangan mereka.

2.    Madu itu seefektif glukosa
Hasil riset yang dikeluarkan sebuah jurnal kesehatan menyebutkan kadar glycemic index (GI ukuran untuk mengukur dampak negatif makanan dalam gula darah) yang rendah pada madu memperlambat penyerapan gula dalam darah sehingga lebih menyehatkan sistem pencernaan dan menjamin ketersediaan karbohidrat selama berolahraga. Sementara itu, Laboratorium Nutrisi di Universitas Mempish menyatakan bahwa madu seefektif glukosa pengganti karbohidrat selama pemanasan.

3.    Madu digunakan untuk penyembuhan luka
Nah, madu juga bermanfaat untuk menyembuhkan luka yang kita alami. Seperti contohnya luka dari benda tajam, atau luka karena terkena api atau sinar matahari lebih yang membuat luka bakar pada kulit kita, dengan mengoleskannya madu, maka kulit kita akan cepat sembuh dari luka tersebut

4.    Madu untuk membunuh kuman
Madu mengandung zat antibiotik yang berguna untuk mengalahkan kuman patogen penyebab panyakit infeksi. Dengan adanya kandungan zat antibiotik, madu dapat membunuh kuman –kuman yang menyerang tubuh kita.

5.    Madu untuk terapi pengobatan
Madu juga sudah lama dikenal untuk terapi pengobatan tradisional, banyak penyakit yang dapat disembuhkan dengan menggunakan madu. Hal ini sangat efektif untuk di coba, karena madu bersifat alami, jadi penggunaannya pun tidak membahayakan.

Dan masih banyak lagi manfaat madu lainnya untuk kesehatan kita, hal- hal di atas, hanya sebagian yang saya sebutkan. Semoga hal ini bermanfaat untuk anda sekalian, dan anda dapat mencobanya untuk membuktikan khasiat madu itu sendiri.

Minyak Zaitun untuk Kecantikan Kita


Sedari dulu minyak zaitun memang banyak digunakan untuk perawatan kecantikan dan kesehatan tubuh kita, hal ini dikarenakan minyak zaitun banyak mengandung nutrisi. Minyak zaitun ini kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk kecantikan kulit wajah kita. Minyak zaitun juga dapat digunakan untuk aroma terapi.
Arab saudi, Afrika dan Mediterania merupakan tiga negara yang menghasilkan minyak zaitun terbesar. Minyak zaitun sangat mudah di temukan di tiga negara tersebut.
Berikut ini saya akan membahas berbagai macam manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita.



Manfaat minyak zaitun untuk wajah :
Minyak zaitun dapat digunakan untuk mengobati jerawat, Zaitun mempunyai kandungan kadar vitamin E yang sangat tinggi, Vitamin E sendiri berfungsi baik untuk perawatan kulit wajah kita, Sehingga sangat cocok digunakan sebagai masker penghilang jerawat serta sebagai masker untuk memperhalus kulit. Vitamin E yang terdapat dalam minyak zaitun juga dapat digunakan untuk antioksidan dan berguna untuk mengatasi penyakit kanker.
Minyak zaitun juga dapat digunakan sebagai masker untuk perawatan kulit kita, salah satunya untuk menghilangkan bekas jerawat di kulit wajah kita, meskipun memakan waktu yang lama untuk menghilangkannya, namun menggunakan masker dari minyak zaitun ini lebih aman daripada menggunakan produk – produk kimia untuk penghilang bekas jerawat.

Manfaat minyak zaitun untuk melembabkan kulit :
Seperti yang anda ketahui, minyak zaitun memiliki kandungan vitamin E yang sangat tinggi, sehingga bagi anda yang mengalami keluhan dengan kulit wajah yang kering , anda bisa menggunakan minyak zaitun untuk mengatasinya. Caranya adalah, anda terlebih dahulu mencuci muka anda, lalu oleskan minyak zaitun ke wajah anda, gunakan seperti anda menggunakan masker. Lakukan sebelum anda tidur, dan kulit wajah anda pun tidak akan kering lagi

Manfaat minyak zaitun untuk menghilangkan kutil di wajah :
Minyak zaitun juga bisa digunakan untuk menghilangkan kutil di wajah anda, caranya adalah siapkan Minyak zaitun secukupnya,  lalu Oleskan minyak zaitun kearea kulit wajah yang kutilan, lakukan pengolesan tepat sesudah kita mandi sore maupun mandi pagi dan oleskan juga ketika kita mau tidur, tetapi bersihkan kulit yang berkutil shingga bersih sebelum anda mengoleskan minyak zaitunyya. Lakukan hingga kurang lebih 1-2 minggu, maka kutil diwajah akan hilang sendirinya.

Manfaat dan Khasiat Daun Sirih untuk Kesehatan


Tahukah anda tumbuhan yang bernama daun sirih? Yap ini adalah tumbuhan yang sering dipakai sebagai obat untuk kesehata kita sehari-hari. Daun sirih terbagi ke dalam dua macam jenis yaitu daun sirih merah dan daun sirih hijau. Keduanya sama- sama memiliki banyak manfaat dan kegunaan untuk kesehatan.

Daun sirih hijau banyak di temukan merambat di pepohonan atau tanaman di daerah pedesaan yang masih segar udaranya, daun sirih hijau lebih sering digunakan untuk obat herbal daripada daun sirih merah. Sedankan daun sirih merah banyak di temukan di hutan atau daerah – daerah yang tidak terlalu lebat. Daun sirih merah lebih banyak digunakan untuk tanaman hias namun tidak jarang banyak yang menggunakannya juga untuk obat herbal seperti daun sirih hijau.

Berikut ini manfaat dari daun sirih merah yaitu :


Daun sirih merah dapat digunakan sebagai antiseptik, namun selain bermanfaat untuk antisptic, daun sirih merah juga bermanfaat untuk mengatasi penyakit diabetes , caranya dengan merebus daun sirih merah, lalu airnya diminum. Rebusan air sirih daun merah bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah yang ada di dalam tubuh penderita diabetes.

Selain itu daun sirih merah juga bermanfaat untuk mengurangi keputihan dan menjaga organ kewanitaan, karena daun sirih merah ini juga memiliki antiseptik. Caranya rebus daun sirih ke dalam air, dan gunakan air rebusan daun sirih tersebut untuk membilas organ kewanitaan.
Daun sirih merah juga berguna untuk menghilangkan bau badan , dengan merebus daun sirih tersebut dan air rebusannya ditambahkan gula lalu di minum. Khasiatnya berfungsi untuk mengurangi bau badan.

Dan daun sirih merah bermanfaat untuk menghilangkan bau mulut. Caranya dengan mengunyah daun sirih tersebut atau merebusnya dan gunakan air rebusannya untuk berkumur- kumur.

Selain daun sirih merah, daun sirih hijau lebih memiliki banyak manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan kita , diantaranya untuk :


1.    Cairan yang terdapat pada daun sirih hijau dapat digunakan untuk membasmi hama.
2.    Daun sirih hijau dapat mengobati sakit gigi dan gusi bengkak
3.    Daun sirih hijau digunakan untuk mengurangi keputihan
4.    Daun sirih hijau bermanfaat untuk mereka yang sariawan, dengan cara berkumur dengan air rebusan daun sirih hijau
5.    Daun sirih hijau juga bisa mengatasi bau mulut, caranya seperti di atas
6.    Daun sirih hijau bisa mengobati penyakit demam berdarah
7.    Daun sirih hijau bermanfaat untuk mengatasi haid yang tidak teratur
8.    Bermanfaat juga untuk mengobati penyakit asma
9.    Bisa juga untuk radang tenggorokan
10.    Dapat juga mengobati luka bakar
Dan masih banyaaakk manfaat lainnya. Itulah beberapa manfaat dari daun sirih merah dan hijau, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda.